Verantwoord Gokken
Gokken als Entertainment
Gokken moet altijd als entertainment worden gezien en niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat casino's zijn ontworpen zodat de kans op winnen altijd in het voordeel van het huis is. Speel alleen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen en beschouw eventuele verlies als de prijs van uw entertainment.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder in Nederland. Als u onder de 18 jaar bent, kunt u niet deelnemen aan gokactiviteiten. Het is uw verantwoordelijkheid om te waarborgen dat u aan de wettelijke leeftijdsvereiste voldoet voordat u deelneemt.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Let op voor de volgende tekenen die kunnen duiden op probleemgokken:
- Steeds meer geld uitgeven om dezelfde spanning te bereiken
- Verliezen proberen terug te winnen door meer in te zetten (chasing losses)
- Gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Moeite hebben met het stoppen of beperken van gokken
- Geld lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Gokken als uitlaatklep voor problemen of slechte gevoelens
- Relaties, werk of school verwaarlozen vanwege gokken
- Zich geïrriteerd of angstig voelen wanneer u niet kunt gokken
Als u merkt dat u enkele van deze tekenen vertoont, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen
Veel goksites bieden hulpmiddelen om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal een maximaal bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoelang u aan het gokken bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokken
- Pauze nemen: Plan regelmatig pauzes in zonder gokken
Maak gebruik van deze tools om verantwoord te gokken en uw speelgedrag onder controle te houden.
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als u of iemand die u kent problemen heeft met gokken, neem dan contact op met een van de volgende organisaties:
Nederland
- GokkenOnderControle: Landelijk informatiecentrum voor probleemgokken - www.gokkondercontrole.nl
- Verslavingsinstituut Van der Hoeven: Professionele hulp bij gokverslaving - www.vdhoeven.nl
- Afdeling Verslavingszorg: Lokale ondersteuning in uw regio
Internationaal
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Hulp Zoeken
Als u problemen met gokken ervaart, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is niet schaamtevol om ondersteuning in te roepen. Neem contact op met een van de organisaties hierboven of spreek met uw huisarts. Er zijn professionele mensen die u willen helpen om controle over uw gokgedrag terug te krijgen.
Verantwoord gokken is gokken dat plezier oplevert zonder negatieve gevolgen. Zorg goed voor jezelf en geniet veilig.